黑米和什么一起做粥好吃

  黑米可以搭配以下食材一起做粥:

  1. 红枣:红枣和黑米一起熬制,不仅能增加口感,还能补血和调节身体的能量。

  2. 核桃:黑米和核桃一起熬制,不仅口感丰富,还能增强记忆力和滋润肌肤。

  3. 桂圆:黑米和桂圆一起熬制,不仅能补气补血,还能调整内分泌和滋补肾脏。

  4. 枸杞:黑米和枸杞一起熬制,不仅能提高免疫力,还能补肾壮阳和滋补肝脏。

胃不好吃哪个益生菌好一点

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不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!


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猪耳朵炖什么好吃

1.猪耳朵炖黄豆:这组合绝了!2.猪耳朵炖土豆:土豆切大块才过瘾!3.猪耳朵炖莲藕:这搭配清爽不腻!莲藕吸了肉香变得绵密,猪耳朵带着莲藕的清甜,汤头清亮但味道超足,喝一口浑身暖乎乎的,特别适合秋冬吃,吃完连手指头都想舔干净!


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