黑米可以搭配以下食材一起做粥：
1. 红枣：红枣和黑米一起熬制，不仅能增加口感，还能补血和调节身体的能量。
2. 核桃：黑米和核桃一起熬制，不仅口感丰富，还能增强记忆力和滋润肌肤。
3. 桂圆：黑米和桂圆一起熬制，不仅能补气补血，还能调整内分泌和滋补肾脏。
4. 枸杞：黑米和枸杞一起熬制，不仅能提高免疫力，还能补肾壮阳和滋补肝脏。
成人消化不好时，应优先选择清淡好消化、能减轻肠胃负担的食物，可适当搭配有助促消化的食材，避开高油高脂高刺激的难消化食物。
