1. 总是感到疲劳和虚弱，很难恢复体力。
2. 食欲不振，胃口变差，或者变得非常挑食。
3. 经常出现恶心、呕吐、胃部不适等症状。
4. 皮肤变得暗黄或者发黄，尤其是面部和眼白。
5. 嘴唇干裂，口臭或者口气刺鼻。
6. 经常出现头痛、头晕、注意力不集中等症状。
7. 睡眠不足或者睡眠质量很差，容易醒来或者失眠。
8. 容易感染、发热、口腔溃疡等症状。
不过冲服时水温别超过50℃，不然菌群会“罢工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士：益生菌不是“万能药”，如果胃痛、便血超过两周，或者发烧、体重突然下降，一定要赶紧去医院！
