羊肉炖北期补肾壮阳

　　羊肉炖北期是一道很有营养的汤品，可以补肾壮阳。羊肉是一种高蛋白质、低脂肪的肉类，含有丰富的维生素B和铁元素，能够滋补肝肾、补血生津。北期是一种中药材，有补肾阳，益精气，强筋骨的功效。

　　具体做法如下：

　　材料：羊肉500克，北期30克，姜适量，葱适量，盐适量，料酒适量，清水适量。

　　做法：

　　1. 羊肉洗净切块，用开水焯水去血水备用；

　　2. 热锅凉油，加入姜葱煸炒出香味；

　　3. 加入羊肉煸炒至变色；

　　4. 加入料酒，煸炒均匀；

　　5. 把北期洗净后放入锅中，加清水烧开后转小火慢炖2个小时左右；

　　6. 炖至羊肉熟烂，加入盐调味即可。

　　温馨提示：

　　北期具有较强的滋补作用，但是容易引起口干舌燥，所以在煮的过程中可以加入适量的水。北期也不宜过多食用。如果您有特殊情况，建议在医生指导下食用。