有胃病的人可以适量食用益生菌粉。 益生菌粉能够帮助维护肠道菌群的平衡，促进消化吸收，增强肠道免疫力。但对于有些胃病患者，如溃疡、胃出血、食道炎等病患者，建议在医生的指导下使用益生菌粉。在选择益生菌粉时，应该选择质量可靠的产品，按照说明书上的用法和剂量使用。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
