胃肠营养食物包括哪些

  胃肠营养食物主要包括以下几类:

  1. 清淡易消化的食物:如米粥、面条、稀饭、面包等。

  2. 高蛋白质食物:如鱼、肉、蛋、豆类、奶制品等。

  3. 低脂肪食物:如鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、酸奶等。

  4. 高纤维食物:如水果、蔬菜、全麦面包、燕麦片等。

  5. 富含维生素和矿物质的食物:如核果、豆类、蔬菜、水果、酸奶等。

  6. 容易吸收的液态食物:如蛋白质饮料、果汁、奶昔等。

  7. 消化酶和益生菌含量高的食物:如酸奶、奶酪、酿酒等。

胃肠怎样恢复

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2.调整饮食,吃对是关键胃肠恢复期,饮食得“温柔”点。每天尽量11点前睡觉,保证7-8小时睡眠;吃饭定时定量,别饥一顿饱一顿;吃饭时细嚼慢咽,别狼吞虎咽,这样胃肠负担小,恢复更快。


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胃肠道功能紊乱多久可以恢复

1.恢复时间范围:胃肠道功能紊乱的恢复时间差异较大,轻度情况1-2周,中重度情况2-4周至3个月,合并器质性疾病或慢性问题者需3-6个月甚至更久。


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