煮玉米的方法：
1. 洗净玉米，去掉外层叶子和顶端的花柱。
2. 把玉米放入煮锅中，加足够的水，水位应高于玉米。
3. 把煮锅置于炉火上，大火煮沸。
4. 煮沸后，转小火煮10-15分钟，直到玉米完全熟透。
5. 关火，把煮锅里的玉米捞出来，用冷水冲洗一下，让玉米更可口。
煮玉米的时间：一般煮10-15分钟就可以了，煮太久玉米会变得太软。如果玉米不是很新鲜或者比较老，可以多煮一些时间让玉米更容易熟透。
便秘持续时间因人而异，急性便秘一般在1周以内，慢性便秘通常会持续超过6个月，短则数天、长则数年，部分人会长期反复出现。1.偶然发作的急性便秘大多是饮食不当、喝水太少、环境改变或者临时服用某些药物引发的，多数持续1~3天，最慢也不会超过1周，调整饮食、增加活动后基本都能自行恢复正常。
