1.先将南瓜切成小块状，放入热水中焯烫一下，使其变软一些。
2.百合宜用清水泡一段时间，去掉杂质和冗余的糖分，再和南瓜一起烹制。
3.加入清水和少量盐，煮至百合和南瓜都变软即可。
4.烹饪过程中可加入适量的红枣、枸杞等食材，增加口感和营养价值。
5.南瓜和百合口感较甜，可适当加入一些清汤或酱油等调味料，以平衡口感。
6.烹制时火候不要过大，以免糊底，同时也要保证充分烹饪，以保证食材口感和食用安全。
1.选肉和切配是关键新鲜牛排别直接扔锅里！把牛排放冰箱冷冻半小时再切，这样切薄片不容易散。要是牛排太厚，可以先片成两层再切，别嫌麻烦，这步直接影响口感！2.锅底和蘸料要搭对味牛排火锅别用清汤！牛排片别一股脑全倒进去！
