1. 先将五花肉切成适当大小的块,用开水焯水去腥,撇去浮沫。
2. 将焯水后的五花肉块放入清水锅中,加入姜片、葱段、料酒、八角、桂皮、花椒等调料,开大火煮沸,再转小火慢慢炖煮至肉质软烂,加盐、鸡精调味即可。
3. 可以加入适量的冰糖和老抽调味,炖煮更加入味。
4. 炖煮时间可以根据自己口感调整,建议至少炖煮1-2个小时以上,使肉质更加软烂入味。
5. 煮好后将五花肉块取出,切成薄片装盘,淋上一些炖肉时的汤汁,撒上一些葱花即可。

红豆富含铁质和膳食纤维,红枣则补气养血,两者一起煮粥,粥体绵密香甜,喝起来暖胃又暖心。2.红豆+燕麦:想要粥更有嚼劲又营养升级?3.红豆+莲子:如果喜欢清润一点的口感,红豆莲子粥绝对值得一试!
