干牛肉可以炒成多种不同口味的菜品。以下是一种简单易做的做法:
材料:
1. 干牛肉 150克
2. 青椒 1个
3. 红椒 1个
4. 蒜 适量
5. 姜 适量
6. 盐 适量
7. 料酒 适量
8. 生抽 适量
9. 糖 适量
10. 鸡精 适量
11. 油 适量
步骤:
1. 将干牛肉切成薄片,加入料酒、生抽和糖腌制15分钟。
2. 将青椒和红椒切成小块,蒜和姜切成末备用。
3. 锅中加入适量油,烧至七成热,放入腌制好的干牛肉煸炒至变色。
4. 把煸炒好的干牛肉放到一边,倒入适量油,放入蒜和姜末炒香。
5. 加入青椒和红椒翻炒,再把干牛肉倒入锅中继续翻炒。
6. 加入适量的盐、鸡精调味即可。
炒好的干牛肉口感香脆,味道鲜美,是一道下饭的好菜。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
