干牛肉怎么炒好吃

  干牛肉可以炒成多种不同口味的菜品。以下是一种简单易做的做法:

  材料:

  1. 干牛肉 150克

  2. 青椒 1个

  3. 红椒 1个

  4. 蒜 适量

  5. 姜 适量

  6. 盐 适量

  7. 料酒 适量

  8. 生抽 适量

  9. 糖 适量

  10. 鸡精 适量

  11. 油 适量

  步骤:

  1. 将干牛肉切成薄片,加入料酒、生抽和糖腌制15分钟。

  2. 将青椒和红椒切成小块,蒜和姜切成末备用。

  3. 锅中加入适量油,烧至七成热,放入腌制好的干牛肉煸炒至变色。

  4. 把煸炒好的干牛肉放到一边,倒入适量油,放入蒜和姜末炒香。

  5. 加入青椒和红椒翻炒,再把干牛肉倒入锅中继续翻炒。

  6. 加入适量的盐、鸡精调味即可。

  炒好的干牛肉口感香脆,味道鲜美,是一道下饭的好菜。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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