这个情况可能是腸道消化吸收不良的表現。建議可以調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入量，避免高脂、高油、高糖、高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果等富含纖維的食品。多喝水、保持活動量、控制情緒也有助於改善腸道功能，如果情況持續，建議就醫檢查。
查看大便有没有出血可以通过肉眼观察、粪便隐血试验、专科医学检查这三种方式明确。
