焗鲈鱼的做法如下:
材料:
- 鲈鱼 1条(约500克)
- 盐、黑胡椒适量
- 蒜末、生姜末、青葱末、柠檬汁各适量
- 橄榄油 适量
- 番茄 2个
- 菠菜 适量
- 玉米粒 适量
- 奶油 适量
- 芝士丝 适量
步骤:
1. 鲈鱼去鳞、去内脏、洗净后,在两面撒上盐和黑胡椒,再抹上蒜末、生姜末和青葱末,并淋上柠檬汁,腌制30分钟。
2. 将腌制好的鲈鱼均匀沾上橄榄油,放入预热至200℃的烤箱中烤15-20分钟。(具体时间根据鱼的大小和烤箱的功率而定)
3. 烤鱼将番茄切成小块备用。将菠菜洗净切碎,备用。
4. 取一个小锅,加入适量的奶油,融化后加入玉米粒和番茄,煮至软烂。
5. 烤好的鱼取出,将番茄和玉米粒铺在鱼身上,再撒上菠菜和芝士丝。
6. 将鱼放入烤箱中,再烤5分钟左右,待芝士丝融化即可。
7. 出锅前,可以再淋上一点柠檬汁和橄榄油,提鲜。
温馨提示:
- 烤鱼的时间要根据鱼的大小和烤箱的功率而定,避免烤过头。
- 菠菜可以根据个人喜好加入适量。
- 可以根据自己的口味,选择添加其他调料或材料。
清蒸海鲈鱼的做法可以参考以下步骤:1.海鲈鱼洗净,把鱼从中间剖开,在鱼表面上斜切几刀,以便更好地入味。4.把腌好的鱼放入盘中,再在鱼身上放一些姜片和葱。5.蒸锅内加水,等水开后放入鱼。