腌过的牛肉怎么做土豆烧牛肉

  材料:

  腌制过的牛肉,土豆,洋葱,姜,蒜,盐,白胡椒粉,料酒,生抽,老抽,糖,香叶,八角,干辣椒,水。

  做法:

  1.牛肉切成小块,土豆切成小块,洋葱姜蒜切成末。

  2.热锅凉油,加入姜蒜煸炒出香味,加入牛肉煸炒至变色。

  3.加入洋葱、土豆块煸炒几分钟。

  4.加入适量的料酒,炒到稍微干一点。

  5.加入适量的生抽、老抽、糖、盐、白胡椒粉、香叶、八角、干辣椒翻炒均匀。

  6.加入适量的水,盖上盖子小火焖煮30分钟左右。

  7.最后收汁即可。

  温馨提示:

  1.牛肉腌制时间越长味道越好哦。

  2.土豆要切得比牛肉块大一些,这样炖煮时间才会一致,口感更好。

  3.如果喜欢口感软烂的话,可以用高压锅来炖煮,时间约10分钟即可。

牛肉的消化要多久

牛肉的消化要多久

健康成年人完全消化一份正常分量的煮熟瘦牛肉,通常需要4~6小时,若牛肉脂肪含量高、个人消化功能偏弱,消化时间会延长至6~8小时。2,个人消化能力是核心影响因素。3,进食搭配也会改变消化时长。


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