这可能是由于消化系统的问题，建议您到医院就诊。如果您的饮食习惯不健康或者缺乏运动，也可能会影响肠道健康。建议您改变饮食结构，增加运动量，多喝水多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，帮助肠道排便。
煮银耳汤不出胶很好解决，只要选对银耳、用对处理方法和熬煮技巧，就能轻松煮出胶质浓稠的银耳汤。2.把控熬煮顺序和火候。银耳一定要冷水下锅，水要一次性加够，避免中途加冷水降低锅温影响出胶。
