薏米怎么搭配更好

　　薏米可以搭配以下食材：

　　1. 红枣：可以一起煮成薏米红枣粥，具有补血益气的功效。

　　2. 莲子：可以煮成薏米莲子粥，有清热祛湿、养心安神的功效。

　　3. 玉米须：可以煮成薏米玉米须茶，有减肥、降血糖的效果。

　　4. 绿豆：可以煮成薏米绿豆粥，有清热解暑、利水消肿的功效。

　　5. 青木瓜：可以制作薏米青木瓜汁，有美肤、消炎、润肠通便等功效。

　　6. 地黄：可以煮成薏米地黄粥，有益气补血、滋阴润燥的作用。