素炒黑豆芽是一道简单易做、营养丰富的家常菜。下面是做法:
所需材料:
黑豆芽500克,葱姜蒜适量,盐适量,生抽适量,油适量。
步骤:
1.将黑豆芽洗净,控干水分备用。
2.葱姜蒜切末,以备用。
3.锅中倒油,油热后加入葱姜蒜末爆香。
4.倒入黑豆芽煸炒,炒至豆芽出水。
5.加盐和生抽调味,继续煸炒至豆芽变软。
6.出锅前可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或辣椒油。
提示:
1.煸炒黑豆芽时火候要掌握好,不要煸炒过度,以免口感变差。
2.可以根据个人口味加入其它蔬菜,如胡萝卜或木耳等,增加口感丰富度。

1.选肉是关键别图便宜买纯瘦肉多的五花,得挑肥瘦相间、层次分明的,最好带点雪花纹理。肥肉能炖出油润感,瘦肉吸饱汤汁才不柴。肉遇热收缩,血水锁在里头,炖出来腥还柴。捞出来用温水冲,别用凉水激,不然肉质变硬,怎么炖都软不了。