白萝卜雪梨炖排骨的做法

  材料:

  1. 猪排骨 500克

  2. 白萝卜 1个

  3. 雪梨 2个

  4. 姜片 3片

  5. 料酒 1汤匙

  6. 盐 适量

  7. 水 适量

  步骤:

  1. 猪排骨洗净,剁成小块。

  2. 白萝卜去皮,切成大块。

  3. 雪梨去皮,切成大块。

  4. 热锅凉油,加入姜片和料酒,煸炒出香味。

  5. 放入猪排骨,煸炒至变色。

  6. 加入白萝卜块和适量的水,大火烧开,撇去浮沫。

  7. 转小火炖煮30分钟左右,至猪排骨和白萝卜变得十分柔软。

  8. 最后加入雪梨块和适量的盐,继续炖煮10分钟左右,至雪梨变软即可。

  温馨提示:

  1. 白萝卜和雪梨都是甜性食材,所以要适量加盐。

  2. 炖的时候可以加水,但不要加太多,否则汤会过于稀薄。

  3. 炖的时间越长,味道越浓郁,肉越嫩滑。

雪梨银耳汤可以放冰箱过夜吗

雪梨银耳汤可以放冰箱过夜吗

做好密封的雪梨银耳汤放在冰箱冷藏可以过夜饮用,未密封或已经出现变质的则不能喝。1.冰箱冷藏室的温度一般维持在0-4℃,这个低温环境能大幅减慢细菌、微生物的繁殖速度,把雪梨银耳汤装入干净密封的容器再放进去,既能避免和冰箱里其他食物串味,也能阻挡外界杂菌污染,放置12小时左右的过夜时间基本不会发生变质。


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坐月子可以吃雪梨银耳汤吗

坐月子可以适量吃常温的雪梨银耳汤,不建议吃冰制的雪梨银耳汤。2.一定要注意食用的温度和口味,坐月子期间肠胃敏感度比普通人高,绝对不能喝刚从冰箱拿出来的冰雪梨银耳汤,不然很容易引发腹痛腹泻,还可能通过乳汁影响宝宝,导致宝宝肠胃不适;煮的时候尽量少放糖,保持清淡口味就好。


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