牛肉牛肉怎么做的

  以下是一种简单的牛肉做法:

  材料:

  - 牛肉(切成薄片) 250克

  - 洋葱(切片) 1个

  - 蘑菇(切片) 100克

  - 大蒜(切碎) 3瓣

  - 生姜(切碎) 1小块

  - 豆瓣酱 1汤匙

  - 料酒 1汤匙

  - 生抽 2汤匙

  - 糖 1茶匙

  - 植物油 适量

  调料:

  - 盐 适量

  - 胡椒粉 适量

  - 生粉 适量

  - 鸡精 适量

  步骤:

  1. 将牛肉切成薄片,加入1汤匙料酒、1汤匙生抽、1茶匙糖、适量盐和胡椒粉,抓匀腌制10分钟。

  2. 热锅冷油,加入腌制好的牛肉煸炒至变色,捞出备用。

  3. 同一锅中加入适量植物油,加入葱姜蒜煸炒出香味。

  4. 加入豆瓣酱炒匀,放入洋葱、蘑菇煸炒至蔬菜稍微熟一些。

  5. 将煸炒好的牛肉加入锅中,加入一些水烧开后转小火焖煮5分钟。

  6. 加入鸡精调味,再用生粉勾芡即可。

  温馨提示:

  1. 牛肉不要腌制时间过长,否则会变硬。

  2. 焖煮时火要小,这样牛肉会更嫩。

牛肉怎么吃有营养又好吃

牛肉怎么吃有营养又好吃

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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