以下是能养胃的水果:
1. 苹果:富含果胶,能促进胃肠蠕动,有助于消化。
2. 香蕉:含有丰富的钾、纤维素和维生素C,能够缓解胃部不适。
3. 柚子:富含维生素C、柠檬酸和果胶,有利于促进胃液分泌,帮助消化。
4. 橙子:富含维生素C和柠檬酸,有助于增加胃液分泌,促进消化。
5. 草莓:富含维生素C、果酸和纤维素,能够清理胃肠道,促进消化。
6. 梨:含有丰富的果胶和纤维素,能够促进肠道蠕动,缓解胃部不适。
7. 猕猴桃:富含维生素C和纤维素,能够促进消化吸收,对胃肠有保护作用。
8. 葡萄:富含果胶和多种维生素,能够清理胃肠道,促进消化。

便秘选水果需先辨体质,热性体质选凉性水果,寒性体质选热性水果,中性体质可选性平水果。2.寒性体质选热性水果要是你怕冷、手脚冰凉,属于寒性体质,凉性水果反而会加重症状。
