这可能是腹泻的症状，可能是由于食物中毒、病毒感染、细菌感染、肠道炎症等原因引起的。建议及时去医院就诊，进行相关检查，并注意保持充足的水分补充。如果需要，医生可能会建议适当使用止泻药和抗生素治疗。
胃不好的中年人日常饮食要以温和低刺激、好消化、能养护胃黏膜的食物为主，同时管住嘴避开伤胃食物，才能慢慢稳住胃部状态、养好胃。1、日常正餐优先选好消化的温和食材。2、日常可以适量安排温和的养胃调理食物。
