海参中含有许多胶原蛋白和纤维素等成分,这些成分在煮的过程中容易凝固,导致海参越煮越硬。海参本身的质地也比较硬,所以煮的时间和方法都会影响其口感。建议煮海参时可以加入醋、酒或姜片等调料,或者用高压锅等特殊设备来烹饪,以减缓其变硬的速度,让海参更加软嫩美味。
同等原料品质的前提下,正规干海参比高压海参保留的营养更完整,整体营养价值更高。而正规合格的干海参没有额外添加,除去水分之后几乎都是海参的干物质,换算成相同干重对比,干海参的营养含量远高于高压海参。