蒲公英与柠檬一起泡水喝效果较好。因为蒲公英具有促进消化、利尿排毒和降低血压等作用，而柠檬则含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，改善肝功能和血液循环。两者搭配可以提高水的口感，同时增强了营养价值，对身体健康有益。
春末夏初，田野间蒲公英盛放，将其制成茶饮既能保留营养，又可随时品味自然馈赠。第一步：选材与预处理采摘时优先选择叶片肥厚、花苞未绽的蒲公英，这类叶片纤维丰富，炒制后茶香浓郁。
