这可能是因为你的肠道还没有完全恢复到正常状态,导致大便不成形。建议你注意饮食,多吃一些含纤维素和膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦食品等,避免食用油腻、刺激性和难以消化的食物,同时多喝水,保持排便通畅。如果症状持续或者加重,建议及时就医。
严重便秘可先通过药物紧急通便缓解不适,再通过日常习惯调整改善长期排便情况,频繁发作的要及时就医排查器质性病变。