您好,如果您的大便不成型并且肚子老是咕噜叫,可能是因为您正在经历一些消化问题。这些问题可能包括:
1.腹泻:腹泻是大便不成型和频繁排便的常见原因。它可能由感染或消化不良引起,并可能导致腹泻、腹痛和腹泻。
2. 饮食不当:如果您的饮食中含有过多的油脂、糖分或加工食品,这可能会导致消化不良和大便不成型。
3. 肠胃问题:某些肠胃问题,如炎症性肠病、胃溃疡和胆囊炎,可能导致大便不成型和肚子咕噜叫。
如果这些问题持续存在,建议咨询医生或专业医生以进行确切的诊断和治疗。保持一种健康的饮食和生活方式,例如适当的运动和饮食习惯,可能有助于改善这些问题。

中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。
