吃生萝卜后不排气可能是因为萝卜中的纤维素、半纤维素等难以消化的成分进入肠道后,被肠道内的菌群发酵,产生大量氢气和二氧化碳等气体,导致肠道气体积累。萝卜中含有硫化物等挥发性化合物,也可能导致口气较臭。建议吃生萝卜时适量搭配其他易消化的食物,如水果、蔬菜、鱼肉等,同时控制摄入量,以减少肠道不适症状的发生。

1.肠胃不好可以适量吃胡萝卜,但要注意烹饪方式:胡萝卜本身富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维,这些成分对肠胃有保护作用。但肠胃不好的人不建议生吃,生胡萝卜质地较硬,且膳食纤维较粗,可能刺激胃黏膜或加重消化负担。
