米线和粉丝是两种不同的食品,口感也有所区别。
1. 米线:米线是一种以米粉为主要原料制成的面食,口感韧性较好,有一定的嚼劲,吸附汤汁的能力比较强,很适合搭配各种配料食用。米线因为富含淀粉质,口感也略微有些粘稠。
2. 粉丝:粉丝是以豆薯、红薯等为原料制成的凝胶状食品,口感滑嫩、柔软,因为含有较多的蛋白质,所以有一定的弹性。粉丝的吸附汤汁的能力比较差,一般用于煲汤、炖菜等烹饪中,带有浓郁的原材料的香味。

同等分量下,河粉比米线更容易让人发胖。河粉是磨浆蒸制成型的,淀粉的糊化程度远高于挤压成型的米线,进入人体后消化吸收速度快,吃完后血糖上升速度快,多余的糖分没办法及时被身体消耗,就会转化成脂肪储存起来,长期吃更容易长胖。