这可能是由于饮食不规律或食物消化不良所导致的。建议改变饮食习惯，少食多餐，避免吃过量或过于油腻的食物。可以尝试一些消化助剂，如益生菌或消化酶，帮助改善肠道健康和消化功能。如果症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
1.吃多了或吃快了哎，肚子胀最常见的原因啊，就是吃得太撑或者狼吞虎咽！但要是菌群失衡，有害菌多了就会疯狂产气，肚子胀得像塞了棉花。4.疾病在“捣乱”如果胀气反复发作，还带腹痛、便秘或体重下降，那可得当心了！
