红萝卜和土豆可以搭配食用，一起做成烩菜或者煮汤都是很常见的做法。红萝卜和土豆都含有丰富的维生素和矿物质，搭配起来也能增加营养价值。红萝卜含有较多的胡萝卜素，如大量食用可能会导致皮肤黄色。建议适量搭配食用。
1.备料阶段先把排骨剁成5厘米左右的小段，用清水泡20分钟去血水，中间换两次水。冲完的排骨沥干水分，不然下锅会溅油。3.炖煮入味锅里放油，小火炒香姜片、葱段和八角花椒，倒排骨进去中火翻炒到表面微黄。
