洋葱怎么吃好吃不辣

　　以下是一些不辣的洋葱食谱建议：

　　1. 洋葱汤：将洋葱切成薄片，加入鸡汤或蔬菜汤中煮熟，加盐和黑胡椒粉调味即可。

　　2. 炒洋葱蛋：将洋葱切成丁，加入打散的鸡蛋中，加盐和鸡精调味，用少量油煎熟即可。

　　3. 洋葱沙拉：将洋葱切成丝，加入生菜、番茄等蔬菜制成沙拉，加入酸奶、沙拉酱调味。

　　4. 煮洋葱：将洋葱切成块状，加入煮肉或煮鱼的汤中一起煮熟，最后加入盐和姜片调味即可。

　　5. 烤洋葱：将洋葱切成块或丁，加入橄榄油、盐和黑胡椒粉，放入烤箱中烤至软糯即可享用。