您的症状表明您可能患上了腹泻。腹泻是指每日排便次数增加、粪便量减少、粪便呈水样或半固体，伴有腹部胀气、腹痛、腹泻拉水等症状。咕咕响声则是因为肠道蠕动增强，肠道内气体增多所致。建议您多饮水保持水分，避免摄入较油腻、难以消化的食物，可口服蒙脱石散、酵母菌制剂等药物缓解症状。如果症状严重，建议及时就医。
每天揉肚子不能直接减少腹部脂肪实现真正的瘦肚子，但可以辅助改善腹部凸起的状态，视觉上显小。3.如果想真正瘦肚子，可以把揉肚子当成辅助手段配合其他方法，一方面要控制日常整体饮食，减少高油高糖食物的摄入制造热量缺口，另一方面搭配有氧锻炼和腹部核心训练，这样才能真正减少腹部脂肪，练出平坦的肚子。
