肚子上面很胀可能是由于多种原因引起的，如消化不良、肠道气体积聚、便秘等。其中最常见的原因是肠道气体积聚，这可能由于食物不良消化、吞气、快速进食、过度饮酒或饮料以及某些食物引起的。如果症状持续或伴随其他症状，如腹痛、恶心或呕吐等，建议咨询医生进行诊断和治疗。
每天揉肚子不能直接减少腹部脂肪实现真正的瘦肚子，但可以辅助改善腹部凸起的状态，视觉上显小。3.如果想真正瘦肚子，可以把揉肚子当成辅助手段配合其他方法，一方面要控制日常整体饮食，减少高油高糖食物的摄入制造热量缺口，另一方面搭配有氧锻炼和腹部核心训练，这样才能真正减少腹部脂肪，练出平坦的肚子。
