番茄炖排骨汤的功效与作用

  1. 补钙强骨:番茄炖排骨汤中含有丰富的钙质,可以补充身体所需的钙质,有助于强骨健身。

  2. 祛湿消暑:夏季天气炎热,人体容易出现湿气,番茄炖排骨汤中的番茄可以清热解毒,有助于祛湿消暑。

  3. 营养丰富:番茄炖排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养成分,有助于滋养身体,提高身体免疫力。

  4. 补血益气:番茄炖排骨汤中的排骨含有丰富的铁质,可以促进血液循环,有助于补血益气,改善贫血状况。

  5. 改善消化:番茄炖排骨汤中的番茄可以刺激消化液分泌,有助于改善消化吸收功能,缓解胃肠道不适症状。

  番茄炖排骨汤具有丰富的营养价值和功效作用,可以促进身体健康,是一道非常适宜家庭食用的汤品。

番茄排骨汤的做法老黄

番茄排骨汤的做法老黄

3炖制调味出锅,把焯好的肋排倒进炒好的番茄底汤里,翻炒一分钟让排骨裹上番茄味,接着加没过排骨2厘米的热水,大火烧开后转中小火盖上锅盖炖45分钟,炖到排骨软嫩之后,把剩下的番茄大块放进去再炖10分钟,最后加适量盐、小半勺白胡椒粉搅匀,撒上葱花就能上桌了。


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番茄菌菇排骨汤的做法

3.加菌菇调味出锅:焖炖够时间后,把剩下的一半番茄块和洗净的菌菇全部放进锅里,继续煮15分钟,煮到菌菇出鲜、番茄变软入味,最后加适量食盐、一点点生抽提味,搅拌均匀就可以关火盛出了,喜欢增香的可以撒点葱花或者香菜碎。


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