如果您的脾胃太好了，应该注意以下几点：
1. 每顿饭的量不要太大，过度饮食可能会导致胃肠不适。
2. 要遵循健康饮食原则，多吃蔬菜水果，少吃油炸、腌制、烤制等不健康的食物。
3. 吃饭要细嚼慢咽，不要吃得太快，否则会导致食物摄入过多然后造成胃肠不适。
4. 不要过度饮酒，过量饮酒会对胃肠造成损害。
5. 注意饮食时间，不要过晚用餐，避免影响消化。
如果您由于过度饮食或其他原因导致胃肠不适，需要及时就医治疗。
有时候还会觉得胸口闷得慌，好像有东西堵在那里一样，这也是脾胃积滞的一个信号。3.观舌苔口气：伸出舌头看看，要是舌苔变得又厚又腻，颜色发白或者发黄，那就说明脾胃的运化功能出问题了，很可能有积滞。
