人类第二大脑指的是肠道系统，也被称为“肠脑轴”。它由数百万个神经元组成，可以控制身体的消化、吸收和排泄功能，并且与大脑之间有复杂的神经传递和化学信号传递。
肠道系统还能够影响人的情绪和行为，因为它产生的激素和神经递质可以影响大脑和身体其他部分的功能。例如，肠道系统中的血清素和多巴胺可以影响情绪和精神状态，而肠道内的细菌可以影响身体免疫系统和大脑的神经传导。
肠道系统不仅是人体的消化系统，也是影响身体和情绪健康的重要因素之一。
近年来，研究表明，便秘与大脑功能之间存在着微妙的联系。肠道不适往往会向大脑发送负面信号，影响人的情绪状态。保持肠道健康，预防便秘，对于维护大脑功能至关重要。便秘虽小，但其对大脑的影响不容小觑。
