功效：
1. 补益身体：墨鱼莲子排骨汤具有滋补身体、健脾开胃、益气养血的功效。
2. 滋阴养颜：墨鱼莲子排骨汤有滋阴补肾、润肤养颜的作用，对女性朋友尤其适宜。
3. 改善肝脾功能：墨鱼莲子排骨汤有利于改善肝脾的功能，促进消化吸收。
禁忌：
1. yun妇及哺乳期妇女不宜食用。
2. 脾胃虚寒和胃寒症状的人不宜食用。
3. 食用后如果出现过敏反应或者不适感，应立即停止食用。
墨鱼煲排骨汤完全可以放萝卜。2从食用安全和营养来说，三种食材不存在成分相冲的问题，墨鱼能提供优质蛋白，排骨可以补充钙和胶原蛋白，萝卜富含膳食纤维跟多种维生素，搭配在一起营养更均衡，食用后不会产生不良反应。
