醋溜白菜怎么做好吃醋溜白菜丝

  醋溜白菜是一道非常简单易做的家常菜品,下面是一个简单的做法:

  所需材料:

  - 白菜心(或者普通白菜) 500克

  - 蒜末 适量

  - 姜末 适量

  - 食用油 适量

  - 盐 适量

  - 糖 适量

  - 味精 适量

  - 米醋 适量

  - 生抽 适量

  - 水淀粉 适量

  做法:

  1. 将白菜心清洗干净后切成细丝备用。

  2. 在锅中倒入适量的油加热,放入蒜末和姜末煸炒出香味。

  3. 将切好的白菜丝加入锅中,加入适量的盐、糖、味精、米醋、生抽翻炒。

  4. 加入一点点的水,盖上锅盖焖一下,待白菜丝变软后加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

  温馨提示:

  - 醋溜白菜丝口感酸甜可口,口感口感比较清爽,建议家中有老人或者儿童的可以少加一点醋,口味更清淡一些。

  - 加入水之后不要加太多,否则会影响白菜的口感。

  - 水淀粉的用量不要过多,以免勾芡过度导致白菜丝黏糊糊的。

圆白菜和白菜的营养有什么不同

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圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。


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-小白菜分切:将茎叶分离,茎部切2厘米段,叶片切5厘米方块。-保存技巧:未使用的蘑菇用盐水浸泡保鲜,小白菜竖立置于清水中,可延长新鲜度;切配好的食材建议2小时内烹饪,防止营养流失。


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