1. 饮食调整：避免食用易产生肠气的食物，如豆类、乳制品、蔬菜等；增加膳食纤维，促进肠道蠕动，排出肠气。
2. 运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，防止胀气。
3. 缓解压力：压力和焦虑会导致肠胃紧张，出现胀气症状，需要保持心情愉快，减少紧张情绪。
4. 药物治疗：如消化酶、胃肠道促动剂、反酸药等，可以缓解胀气症状。
5. 处理肠道感染：如果是由肠道感染引起的慢性肠炎胀气，应及时接受治疗，消除炎症，缓解胀气症状。
1.消化系统功能持续受损慢性胃肠炎长期未规范治疗，会导致胃黏膜和肠黏膜反复受损，出现胃酸分泌异常、消化酶活性降低等问题。例如，萎缩性胃炎患者因胃黏膜腺体萎缩，胃酸分泌不足，食物消化效率下降，需通过少食多餐、选择蒸蛋、鱼肉等易消化食物改善症状。
