肠道菌群失调可能会导致各种不良反应,例如:
1.腹泻或便秘
2.胃肠道炎症
3.消化不良
4.食欲不振
5.免疫系统下降
6.情绪波动
7.头痛
8.皮肤病变
在三周内,可能会出现上述症状之一或多种。如果持续时间更长或症状更加严重,建议咨询医生以确定诊断和治疗方案。
在进行肠道揉压之前,最好先咨询专业医生或按摩师的意见,确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法,在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。