1.将基围虾用清水洗净,去掉头部和壳。
2.将剩下的虾肉肠胃用剪刀切断,用手指将其取出。
3.将虾肉用盐和淀粉搅拌均匀,静置10分钟。
4.烧热锅,加入适量油,将虾肉放入锅中煎炸至金黄色。
5.将炸好的虾肉捞起,沥干油分,装盘即可食用。
养好肠胃的核心是长期坚持健康的日常习惯,没有一蹴而就的特效方法,避开伤肠胃的行为,把简单的好习惯坚持下去,就能稳住肠胃的健康状态。1.饮食规律且适配自己的肠胃状态。2.别让不良作息和懒拖垮肠胃。尽量别长期熬夜,熬夜不仅影响免疫力,还会打乱肠胃的分泌节律,熬夜再加吃夜宵对肠胃负担更大。