1.将基围虾用清水洗净,去掉头部和壳。
2.将剩下的虾肉肠胃用剪刀切断,用手指将其取出。
3.将虾肉用盐和淀粉搅拌均匀,静置10分钟。
4.烧热锅,加入适量油,将虾肉放入锅中煎炸至金黄色。
5.将炸好的虾肉捞起,沥干油分,装盘即可食用。
调理肠胃时控制食欲需从饮食、习惯、心理三方面入手,逐步养成健康模式。1.调整饮食结构:肠胃不好的人,别老吃那些油腻、辛辣、生冷的食物,这些容易刺激肠胃,还会让你食欲大增。这样慢慢调整,肠胃和大脑都会适应这种规律,食欲也就好控制了。