萝卜炖牛肉怎么做好吃有营养

  萝卜炖牛肉是一道非常营养丰富的家常菜,以下是一份简单易做的食谱:

  所需材料:

  - 牛肉:500克

  - 萝卜:1根

  - 姜片:适量

  - 料酒:适量

  - 盐:适量

  - 红枣:适量

  - 食用油:适量

  - 清水:适量

  做法步骤:

  1. 牛肉洗净切块,放入锅中用冷水煮一下,捞出洗净;

  2. 萝卜去皮,切成大小适中的块;

  3. 取一个炖盅,将牛肉和萝卜块放入炖盅中,加入适量的盐、姜片和料酒,倒入清水至覆盖所有材料;

  4. 炖盅放入蒸锅中,大火蒸2小时;

  5. 取出炖盅,加入适量的红枣,再次放入蒸锅中蒸15分钟即可;

  6. 炖好的萝卜炖牛肉香气扑鼻,口感鲜美,营养丰富,非常适合秋冬季节食用。

  注意事项:

  - 牛肉煮水时要放姜片和料酒,去腥味;

  - 炖牛肉的时间要充分,使牛肉更加入味;

  - 萝卜炖牛肉可根据个人口味适量加入白胡椒等调味料。

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2、熬煮出胶:把处理好的银耳放进砂锅、炖锅或者高压锅,加足量清水,1小朵干银耳搭配1200ml左右清水口感刚好,大火烧开后转最小火,盖子留一条小缝防止溢锅,慢炖40-60分钟,中途搅个一两次防止粘锅底;用高压锅的话上汽后压12分钟就能出胶,用电炖盅直接选甜品模式炖2小时也很省心。


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