肠道中的有害菌主要包括以下几种:
1. 沙门氏菌:可以引起食物中毒和肠炎。
2. 大肠杆菌O157:H7:可以引起肠胃炎、腹泻、血便等症状。
3. 细菌性痢疾杆菌:可以引起痢疾。
4. 肺炎克雷伯菌:可以引起肺炎、尿路感染等疾病。
5. 肤嗜假单胞菌:可以引起感染性腹泻、尿路感染等疾病。
6. 金黄色葡萄球菌:可以引起腹泻、食物中毒等疾病。
7. 鲍曼不动杆菌:可以引起腹泻、泌尿系统感染等疾病。
8. 真菌:如念珠菌等真菌感染可以引起肠炎、痢疾等疾病。
2.缓解便秘困扰:长期久坐或饮食不规律的人容易便秘,肠道按摩能直接作用于肠道肌肉,增强其收缩能力。3.改善肠道菌群:肠道按摩能促进血液循环,为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠:别以为肠道按摩只管肚子!