肚子胀的原因可能是大肠内产生了过多的气体，通过放屁可以减轻这种不适感。放屁也可以帮助排出体内的废气和毒素，促进肠道的健康。如果肚子经常胀气，建议适当调整饮食习惯和生活方式，保持良好的肠道健康。
1.先别急着躺，动一动更管用肚子胀得像气球时，别直接瘫在沙发上，站起来慢走10分钟，或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘，可以用热水袋敷肚子，或者泡个脚，温暖能刺激肠道蠕动。
