这可能是由于消化不良、便秘、水分摄入不足等问题引起的。建议增加膳食中的纤维含量，增加水分摄入量，定时排便，饮食注意清淡易消化，避免油腻食物和刺激性食物的摄入。如有需要，可以咨询医生或营养师的建议。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
