银耳汤可以根据个人口味选择添加不同的配料,以下是几个推荐的配料:
1. 红枣:红枣具有补血、养颜的功效,可以让银耳汤口感更加甘甜。
2. 枸杞:枸杞有补肝肾、明目等功效,可以增强身体免疫力。
3. 莲子:莲子有安神、清热等功效,可以使银耳汤更加清甜。
4. 桂圆:桂圆可以补血养颜、益气补肾,使银耳汤口感更加香甜。
5. 百合:百合有润肺益气、清心安神等功效,可以提升银耳汤的口感和营养价值。

而且黑豆富含蛋白质和膳食纤维,核桃能补脑益智,红枣又能补血养颜,营养搭配超棒,喝起来香甜又健康。从营养方面讲,黑豆和花生都是优质蛋白的来源,燕麦富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,这组合又好喝又营养。
