牛肉腌制烫火锅的方法有很多种,下面是一种常见的做法:
材料:
- 500克牛肉(适合烫火锅的部位,如牛肉片、牛腩等)
- 2勺生抽
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1勺白糖
- 2勺葱姜蒜末
- 适量盐和胡椒粉
- 适量生粉或玉米淀粉
步骤:
1. 将牛肉切成薄片或适合下锅的块状。
2. 在一个容器中加入生抽、料酒、蚝油、白糖、葱姜蒜末、盐和胡椒粉,搅拌均匀成腌料。
3. 将切好的牛肉放入腌料中,搅拌均匀,让牛肉均匀腌制入味。腌制的时间可以根据个人口味来定,一般腌制30分钟至1小时即可。
4. 腌制好后,将牛肉沥干,可以在牛肉表面撒上一层生粉或玉米淀粉,这样在烫火锅的时候可以更好地保持肉质的嫩滑。
5. 将腌制好的牛肉放入热水锅中烫煮至刚熟即可。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
