火箭鱿鱼只要去除表层筋膜、不可食用的内脏软骨和杂质,再经冲洗浸泡就能***清洗干净。

1 处理表层筋膜:如果是冷冻火箭鱿鱼先放在冷水中完全解冻,不要用热水解冻避免肉质发柴,解冻后撕掉鱿鱼表层紫褐色的外皮膜,触手表层的老膜也要撕干净,这层膜腥味很重,一定要去干净。
2 清理内部杂质:把火箭鱿鱼的躯干剪开,抽出里面那根透明硬韧的鱿鱼软骨,再把里面包裹的黑色内脏、油脂全部掏干净,接着处理鱿鱼头部,挤掉黑色的眼睛和头部中间的坚硬嘴壳,这些部位不可食用,还积累了大量腥味杂质。
3 浸泡冲洗收尾:把初步处理好的火箭鱿鱼放在流动清水下反复冲洗,把内壁残留的内脏碎末、淤血都冲干净,冲完后换到加了少许食盐的淡盐水中浸泡5分钟,进一步去腥并带出隐藏杂质,最后捞出来控干水分就清洗完成了。

想要做出鲜爽不腥、鱿鱼脆嫩、韭菜清甜的韭菜炒鱿鱼,只要抓住三个关键窍门就能做好。2.分料下锅控好火候,韭菜要分开梗和叶两部分切,炒的时候全程开大火,热锅倒凉油,先丢点姜末爆香,先下偏硬的韭菜梗翻炒30秒,再下韭菜叶,接着倒进控干水的鱿鱼,全程快炒绝对不能盖锅盖,盖锅盖会焖出大量水,让韭菜软塌发蔫、鱿鱼变老。
