如果胃不好，晚上可以吃一些易于消化和温和的食物，如以下几种：
1. 温糊类食物：如米粥、面汤、小米粥等，有助于保护胃黏膜。
2. 蒸煮类蔬菜：如土豆、南瓜、红薯等，蒸煮后容易消化。
3. 软煮类动物性蛋白质：如鸡胸肉、鸽肉、鱼肉等，营养丰富且容易消化。
4. 水果泥：如苹果泥、梨泥等，可以通过搅拌水果制成，易于消化且富含纤维。
5. 低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶等，富含蛋白质和钙，有助于保护胃黏膜。
避免吃刺激性食物（如辣椒、烟熏食品、油炸食品等）、咖啡因和酒精类饮品，也要避免过量进食和过度饮水。如果胃病症状严重或持续，请咨询医生的建议。
