胃不好的人应该选择一些温和、不刺激胃黏膜的茶，以帮助调理胃部。以下是几种适合胃不好的人喝的茶：
1. 姜茶：姜具有温胃止呕的作用，可以缓解胃部不适。可以将生姜切片，加入开水中泡制，加入适量的蜂蜜调味。
2. 甘草茶：甘草有抗炎、抗溃疡的作用，对于胃炎、胃溃疡等胃部疾病有一定帮助。可以将甘草片泡水饮用。
3. 薄荷茶：薄荷具有清凉解毒的作用，可以帮助缓解胃部不适，并有助于消化。可以将干燥的薄荷叶泡水饮用，也可以将新鲜薄荷叶加入开水中泡制。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花具有舒缓胃部的作用，可以缓解胃痛和胃酸过多。可以将干燥的玫瑰花泡水饮用。
5. 金银花茶：金银花有清热解毒、消炎的作用，对于胃炎等胃部炎症有一定帮助。可以将干燥的金银花泡水饮用。
请如果胃部有严重问题或慢性疾病，请咨询医生的建议，遵循医生的指导进行调理。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
