锻炼小朋友身体协调性是很重要的，可以通过以下几个方法进行：
1. 游戏和运动：让小朋友参加各种游戏和运动活动，如跳绳、投掷球、踢足球、打篮球等，这些活动可以锻炼小朋友的手眼协调能力和身体控制能力。
2. 舞蹈和健美操：让小朋友学习舞蹈或健美操，这些活动可以训练小朋友的身体协调性和节奏感。
3. 平衡训练：让小朋友练习平衡训练，如单脚站立、平衡板训练等，这些训练可以提高小朋友的平衡感和身体协调性。
4. 手工制作：让小朋友尝试一些手工制作活动，如折纸、剪纸、拼图等，这些活动可以锻炼小朋友的手部协调能力和空间感。
5. 骑车和滑板：让小朋友学习骑自行车或滑板，这些活动可以提高小朋友的身体协调性和平衡感。
通过各种不同的游戏、运动和活动，可以帮助小朋友锻炼身体协调性，提高他们的运动能力和身体控制能力。家长也要给予足够的鼓励和支持，让小朋友保持积极的态度。
小朋友吃银耳汤是非常好的。适量食用银耳汤可以增强小朋友的免疫力，改善呼吸道健康，并对皮肤有一定的滋润作用。请注意使用新鲜的银耳炖煮，避免使用过多的糖或其他添加剂。如果小朋友对某些食材过敏或有特殊疾病，请在给他们食用之前咨询医生。
