最香吃的做法是香煎蒜蓉黄花鱼干,做法简单不复杂,咸香下饭下酒都合适。

1. 提前处理鱼干
黄花鱼干大多盐分偏高,要根据咸度干度调整泡发时间,偏干偏咸的老鱼干放在清水中泡2-4小时,中间换1-2次水析出多余盐分,避免成品太咸;市场买的淡晒软鱼干只需要泡15-30分钟就行,泡太久会流失原有的鱼香味。泡好后剪去坚硬的鱼头鱼鳍,清理掉残留的内脏,控干水分切成寸段备用。
2. 备料调底味
切小半碗碎蒜蓉,半个青椒切成滚刀块,能吃辣的再加两个干辣椒剪成段。控好水的鱼干撒小半勺白胡椒粉去腥,不用额外放盐,本身还留有盐分,再给鱼干薄薄拍一层干生粉,这样煎出来外皮香酥不发韧,也不容易掉皮。
3. 煎炒出锅
起热锅倒比日常炒菜稍多一点的食用油,油温五成热把鱼干段平铺下锅,开中小火慢煎,一面煎到金黄酥脆再翻另一面,两面都煎好后倒出多余的油,只留少量底油,把蒜蓉、干辣椒下锅爆香,接着放入青椒块翻炒半分钟到青椒断生,最后和鱼干一起翻匀十几秒就能出锅。

只要处理干净腥源、提前用香辛料腌渍、蒸后倒掉腥水,就能做出完全没有腥味的清蒸黄花鱼。1.先彻底清理鱼的腥源:把黄花鱼的鱼鳃、内脏、腹内黑膜和淤血全部抠干净,鱼身表面那层滑腻的粘液是重腥来源,用粗盐反复搓揉鱼身正反面后冲洗干净,接着在鱼身两侧斜划几刀方便入味,最后用厨房纸把鱼身里外的水分彻底吸干。
