祛湿养胃粥的做法如下:
1. 准备材料:糯米100克,红豆50克,薏米30克,山药50克,枸杞适量。
2. 将糯米、红豆、薏米洗净后泡水30分钟。
3. 山药去皮切成小块。
4. 锅中加入足够的水,将泡好的糯米、红豆、薏米倒入锅中煮沸,再加入山药块。
5. 调小火煮熟,煮至米粒烂熟且汤汁浓稠。
6. 出锅前加入枸杞,煮熟即可食用。
温馨提示:祛湿养胃粥适合湿气重、胃口不好的人群食用。粥煮熟后可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者红糖调味。

想要做出鲜香多汁、不出汤不发柴的好吃猪肉白菜馅饺子,只要抓住选肉、控水、调味三个核心关键点就能做好。1.选肉调底,优先选三分肥七分瘦的猪前腿肉,最好手工剁馅,比机器绞的更有颗粒感吃着香。2.处理白菜,要提前控水避免饺子出水破皮。
